Es ist wichtig, manchmal ein wenig Abstand zu nehmen, um sich selbst zu schützen. Dieser Artikel erklärt, wie man dies erreichen kann, indem man lernt, wie man aufhört, ein Menschenfreund zu sein. Dazu gehören, lernen, wie man ehrlich über seine Gefühle sprechen kann, wie man seine Bedürfnisse respektiert und aufhört, sich selbst zu opfern. Man muss auch lernen, sich selbst zu akzeptieren und seine Grenzen zu setzen. Um das zu erreichen, sollte man sich eine Pause gönnen, um Kraft zu tanken und sein eigenes Wohlbefinden an erste Stelle zu setzen.